Yüzme

Yüzme Rehberi

KKTC'deki yüzme kulüplerinden açık su yüzüşüne kadar her konuda kapsamlı rehber.

Yüzme Stilleri

Dört ana stil ile tekniklerinizi geliştirin.

Yüzme Stilleri

Serbest Stil

En hızlı stil. Vücut pozisyonu ve nefes döngüsü kritiktir.

Fayda: Hız, Aerobik Kapasite

Sırtüstü

Rahatlatıcı ve postür düzeltici stil.

Fayda: Sırt Sağlığı, Omuz Esnekliği

Kurbağalama

Teknik ve koordinasyon gerektirir.

Fayda: Bacak Gücü, Dayanıklılık

Kelebek

En zor ve estetik stil.

Fayda: Patlayıcı Güç, Core

Açık Su Yüzüşü

Havuzun ötesinde, denizde özgürlük.

Güvenlik

Asla yalnız yüzmeyin, şamandıra kullanın ve hava durumunu kontrol edin.

Navigasyon

Kafanızı sudan çıkarıp (sighting) kerteriz almayı öğrenin.

Ekipman

Kaliteli gözlük, bone ve gerekirse wetsuit kullanın.

Yarışmalar

Parkur işaretlerini takip edin ve kalabalık startlara hazırlıklı olun.

Açık Su

KKTC Yüzme Kulüpleri ve Havuzları

Tüfekçi Spor Kulübü

Kulüp

KKTC’nin önde gelen çok branşlı kulübü. Yüzme, triatlon ve bisiklet disiplinlerinde önemli başarılar elde etmiştir.

YDÜ Olimpik Havuz

Havuz

Lefkoşa'da 50m olimpik standartlarda modern tesis. Kulüp antrenmanları ve halka açık saatler mevcuttur.

Bilgi Al

Bluefin Yüzme Kulübü

Kulüp

Lefkoşa merkezli, genç yüzücüler yetiştiren ve yarışmalara katılan aktif bir kulüp.

Facebook

UKÜ Yarı Olimpik Havuz

Havuz

UKÜ Arena Spor Merkezi içinde 25m kapalı havuz. Öğrenci ve halka üyelik imkanı.

Üyelik Bilgisi

Yüzme Yolculuğuna Başla

KKTC'deki yüzme topluluğuna katılın, yarışlara girin ve hedeflerinize ulaşın.